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柴火鸡加盟商先容鸡肉减肥误区
发布:admin  浏览:2217次 发布时间:2016-10-26 分享到:

  在大家生活中,不同的肉制品本身的味道都是有所区别的,而且大家可以通过不同的烹饪方法,从而使同一种肉类呈现出不同的味道。鸡肉也是大家日常生活中常见的一种肉制品,而且相对来说鸡肉吃起来不油腻,而且营养丰富,很多女生也喜欢吃。
  鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富,几乎可以称为减肥者摄取动物性蛋白质的食物。
  鸡肉减肥的3大误区:据统计,100克的牛肉热量为310千卡,猪肉为307千卡,羊肉为176千卡,鸭肉为183千卡,而鸡肉则有134千卡。可见,鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但柴火鸡加盟商提醒大家,必须注意的是:吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都正确的,一定要避免陷入以下的三大误区才行!
  1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高,不仅不能减肥,还会增肥。
  2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量较低的部位。
  3、鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块,才能成为真正的减肥食品。

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